おはようございます、尋常性天疱瘡と生きていくというblogとYouTubeチャンネルを運営している酒井隆行です。今朝も4時半に起床し軽い室内運動からスタートしました。
ここ数日北海道小樽市銭函はとても寒い日が続いています。
今朝の血圧測定値について
最高血圧 132
最低血圧 89
脈拍 91
体脂肪率 20.8
BMI 21.2
体重 62.2
血圧が少し高めです。
考えてみると水分が足りないのかもしれません。今日から意識をして、温かい飲み物を取っていこうと思います。
体調、病状ともに落ち着いているので、引き続き健康管理に気をつけながら、今日も1日元気に笑顔で過ごします。