毎朝の血圧測定を習慣化

　おはようございます、尋常性天疱瘡と生きていくというBlogを運営している酒井隆行です。今朝の北海道小樽市銭函は晴れています。

　先日、血圧が170まで上がりました。原因はわかりませんでしたが、ドキドキ感を感じて軽くめまいもありましたが、現在は落ち着いています。以前同じようなことがありましたが、すぐに落ち着いたので気にしていませんでしたが、今回のことを受けて「血圧計」を購入してきました。

　この血圧計を使って、毎朝、血圧測定をする習慣を身に付けたいと思います。

　ちなみに今朝の血圧は、最高血圧が129・最低血圧が80、脈拍は99でした。

　それでは今日も1日、健康に感謝をしながら、笑顔で過ごします。