2021年11月10日水曜日

　こんばんは、尋常性天疱瘡と生きていくというblogとYouTubeチャンネルを運営して酒井隆行です。今朝も目覚めも体調も良く4時半に起床しました、また病状についても落ち着いています。

　今朝も室内ウォーキングからスタートしました。

今朝の血圧測定値について

最高血圧　127

最低血圧　77

脈拍　　　88

体脂肪率　22.8

BMI値　　22.2

体重　　　63.2

　体重が63㎏台で推移しています、

　これを維持継続できるように頑張ります。

　今日も1日、健康に笑顔で過ごすことが出来ました。

　明日も宜しくお願い致します。