今週も宜しくお願いします！

　おはようございます、尋常性天疱瘡と生きていくというblogと YouTubeチャンネルを運営している酒井隆行です。今朝の北海道小樽市銭函は曇り空です。

　今朝も朝のウォーキングに行ってきました。ウォーキングの時間は15分くらいで、内容は5分間歩く、5分間走る、5分間歩くの1セット。とても良い汗を流すことができ、脳内もスッキリしました。

それでは、今週も宜しくお願い致します。