8月5日木曜日

　おはようございます、尋常性天疱瘡と生きていくというブログと YouTubeチャンネルを運営している酒井隆行です。今朝の北海道小樽市銭函は曇りの朝を迎えています。

　連日の猛暑日で体調も崩しがちだと思いますが、しっかりと食べる事と充分に飲む事を心がけてこの暑さを乗り越えていきましょう。

　しかし、飲食で気をつけなければならないのは、冷たいものを多く取り過ぎると身体に良くないので、極力常温に近い物を取るように心がけましょう。

今朝の血圧測定

最高血圧　125

最低血圧　88

脈拍　　　88

体重　　　65.8

　血圧、脈拍共に落ち着いています。体重については、少し増加しましたが許容範囲かと思います。

それでは、今日も1日宜しくお願いします。