こんばんは、尋常性天疱瘡と生きていくというblogと YouTubeチャンネルを運営している酒井隆行です。 今日の北海道小樽市銭函は雪が積もり真っ白になっていました。冬が1歩ずつ近づいているのが感じられる朝でした。 そんな中11月19日北海道から「冬の感染拡大防止に向けて」...

おはようございます、尋常性天保層と生きていくというblogと YouTubeチャンネルを運営している酒井隆行です。今朝も体調も目覚めも良く朝を迎えることができました、また病状についても落ち着いています。 今朝も室内ウォーキングからスタートしました。ルームランナーで10分1k...

BMIとは、ボディマス指数と呼ばれ、体重と身長から算出される肥満度を表す体格指数です。健康を維持するためには日頃からBMIを把握することが重要となります。ちなみにBMIの基準には「日本肥満学会」の基準と、世界保健機関（WHO）の基準があります。