おはようございます、尋常性天疱瘡と生きていくというblogとYouTubeチャンネルを運営している酒井隆行です。今朝も4時半に起床し、軽い運動からスタートしています。 今朝の血圧測定値について 最高血圧　136 最低血圧　90 脈拍　　　90 体脂肪率　20.9...

おはようございます、尋常性天疱瘡と生きていくというblogとYouTubeチャンネルを運営している酒井隆行です。今朝も４時半に起床し、バイク5分2キロとランニング10分1キロの軽い運動からスタートしました。 今朝の血圧測定値について 最高血圧　123 最低血圧　86...

こんばんは、尋常性天疱瘡と生きていくというblogと YouTubeチャンネルを運営している酒井隆行です。 今日は先日北海道から提示された、「冬の感染拡大防止に向けて」の内容を動画でお伝えいたします。 今日も1日お疲れ様でした、 明日もよろしくお願い致します。