今朝の血圧測定値 最高血圧　125 最低血圧　93 脈拍　　　82 体重　　　65kg 体脂肪率　23% 各数値も安定しています。

こんばんは、尋常性天疱瘡と生きていくというblogとYouTubeチャンネルを運営している酒井隆行です。今朝も目覚めも体調も良く朝を迎えることが出来ました、また病状についても落ち着いています。 朝の運動を始めて、理想体重（64㎏台）になってきました。 今朝の血圧測定値...

毎朝の血圧、脈拍、体重と体脂肪率の測定管理を、今日から超じぶん管理「リズムケア」というアプリを使ってみることにしました。