こんばんは、尋常性天疱瘡という難病で通院治療中の酒井隆行です。8月31日、9月1日と土日で、豚肉しゃぶしゃぶと牛肉ステーキを食しました。 写真は、札幌市西区発寒のイオン・しゃぶ葉での1枚です。いつもはご飯を2杯食べるところ、今回はご飯を減らして、肉を食しました。また、次の日...

今晩は、尋常性天疱瘡という難病で通院治療中の酒井隆行です。北海道駒ヶ岳をご存じでしょうか？北海道森町・鹿部町・七飯町にまたがる標高1131mの活火山です。江戸時代の旧称は内浦岳とのことで、渡島富士とも呼ばれているようです。 #酒井隆行 #尋常性天疱瘡

こんばんは、尋常性天疱瘡という難病で通院治療中の酒井隆行です。今日も1時間、体育館のトレーニングルームに行ってきました。トレーニングの内容はバイク20分とウォーキング20分、ストレッチ20分です。 体力と筋力の回復で、徐々に走れるようにもなってきました！また、最近はカラオケ...